Üdvözöllek a Nyugalom Szigetén!

Egy weboldal az Egészségről, a Lélekről, a Feltöltődésről, Gyógyító gondolkodásról, Gyógyító Energiákról. Kellemes feltöltődést kívánok!

Itt a NYÁR!
Hurrá nyár van. Itt az iskolai szünet, a strand és nyaralás időszaka.
Ilyenkor a legfontosabb talán a bőrünk védelme, de a nagy hőségben nem szabad elfeledkezni a kellő mennyiségű folyadékról sem.
Bőrünk védelmének érdekében tegyünk meg mindent. A megfelelő UV védelem érdekében fogyaszunk kellő mennyiségű antioxidánst és karotinoidot. Ezeket bevihetjük szervezetünkbe a megfelelő táplálkozással és jó minőségű étrendkiegészítővel is. (antioxidáns és karotin tartalmú élelmiszerek a Hatóanyagok oldalon)
Az antioxidánsok többek között kitűnő UV védelemmel látják el szervezetünket, míg a karotin az Uv szűrés mellett szép barna színt eredményez.
Mindez önmagában persze nem elegendő, hiszen ettől függetlenül még bőrünk leéghet és ennek bizony majd csak később látjuk kárát igazán a pillanatnyi égési sérülések mellett. Ilyenkor a legjobban valóban úgy védekezhetünk, hogy 11 és 15 óra között lehetőleg nem tesszük ki magunkat közvetlen napfénynek és természetesen a bőrünknek megfelelő, jó minőségű napozószert használjuk. Ezek sokszor drágák lehetnek, de bőrünk később meghálálja a gondoskodást - persze itt nem az ár a lényeges, hanem a minőség és a benne lévő hatóanyagok (hatóanyagokkal kapcsolatban látogassatok el a linkajánló oldalra és keressétek Antal Vali honlapját!). 
Nyaralók! nem kell megilyedni, hiszen árnyékban is kitűnően lehet barnulni, igaz picikével lassabban :-). Akinek kisgyermeke van, igazán tudja, hogy mire is gondolok, hiszen a nagyon kicsi emberpalántákat nem tehetjük ki ekkora égető napsütésnek, mégis mindíg gyönyörű egyenletes barna színük van.
Meg kell említenem, hogy akik tenger mellé mennek nyaralni, nekik sokkal fokozottabb figyelmet kell fordítani az UV védelemre, mert a nagyvizek mellett az UV sugárzás sokkal erősebb!
Közeledik a TAVASZ...
 

tavasz-106.jpgIlyenkor a tavasz közeledtével sokan próbálnak életmódot váltani, hiszen hamarosan itt az úgynevezett bikini szezon.

Azonban nem csak erre kell koncentrálnunk!

Elkezdhetjük edzeni a lelkünket is a testünk mellett (nyílnak a szebbnél szebb tavaszi virágok, ami a szemünk mellett a lelkünket szintén meggyönyörködteti!), arról nem is beszélve, hogy a vitaminokat lassan nem kell "mesterséges" anyagok segítségével pótolnunk, hanem jöhetnek az idény gyümölcsei, zöldségei, mint vitaminbombák.



A tavasz első gyümölcse a szamóca:



szamoca.jpgEz a mézédes gyümöls nemcsak ízletes, de sok betegségre is gyógyír lehet. Igazi vitaminbomba és sokak szerint erős vágykeltő hatása is van.

Két fő fajtája ismert, a faeper és a földieper - ez utóbbi helyes megnevezése a szamóca, epernek igazából a fán termő gyümölcsöt nevezzük.

Nézzük a gyógyhatását:
Vértisztító hatású, kitűnő a májbajok ellen, és csökkenti a koleszterinszintet is.
Sóoldó hatása igen intenzív, ezért a húsimádók számára okozhat némi problémát kiütés formájában, ugyanis igen gyorsan megkezdi a szervezet tisztítását. Mivel ezt a tisztítást a vese nem feltétlenül tudja olyan gyorsan végrehajtani a méreg távoztatását, ezért az úgynevezett méreganyagok a bőrön keresztül kiütés formájában talál utat magának. Aggodalomra azonban semmi ok, mert a kiütések kezelhetőek kenőcsökkel, amikor a szervezet kiürült akkor elmúlnak maguktól is.

Bízom benne, hogy senkinek a kedvét nem vettem el a finom és friss szamócától, de aki hajlamos a gyümölcsallergiára, jobb ha óvatos vele mert ez nem összekeverendő a szervezet autómatikus méregtelenítésével!
A fogyókúrázóknak is jóhírem van, mert a diétáknak is igen hasznos kiegészítője lehet, a szerelmesek pedig továbbra is fogyaszthatják tejszínhabbal vagy pezsgővel a vágyaik fokozására.

 

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 8
Tegnapi: 18
Heti: 26
Havi: 92
Össz.: 17 647

Látogatottság növelés
Oldal: Aktualitások
Üdvözöllek a Nyugalom Szigetén! - © 2008 - 2024 - nyugalomszigete.hupont.hu

Az, hogy weboldal ingyen annyit jelent, hogy minden ingyenes és korlátlan: weboldal ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »